quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Meditação e Aquarela

A associada arteterapeuta Claudia Colagrande nos convida:
 
MEDITAÇÃO E AQUARELA
“Caminhante, o caminho se faz ao andar”
O objetivo da meditação é eliminar a confusão mental, diminuir a ansiedade e desenvolver a prática do pensamento correto, palavra correta, plena atenção.
A aquarela nos possibilita utilizar as cores aguadas para liberar o caminho e observar a água fluir seguindo apenas o próprio percurso .
A prática de meditação e aquarela acontecerá uma vez por mês, todo último sábado, das 9h às 11h. Sem fins lucrativos a taxa cobrada será apenas para o material utilizado e o chá.
...
Programa: 9h início na meditação zazen (20 min.)
9:20h meditação andando (10 min.)
9:30h leitura de texto para reflexão e chá
9:45h meditação zazen (15 min.)
10h aquarela
10:45h leitura das obras
11h encerramento
Investimento: 50,00 por pessoa

Objetivo, que a prática crie multiplicadores para a prática da meditação. OM
Instrutora: Claudia Colagrande
Arteterapeuta, artista visual e praticante de meditação Ch´na Tao a 20 anos.

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